Suroviny
- Jogurt
- Mandlové mléko
- Javorový sirup
- Skořice
- Vanilka
- Chia semínka
- Fíky
- Hruška
- Zrníčka z granátového jablka
- Lískové ořechy
- Džemy Schwartau Extra Jahoda, Malina, Meruňka
300 g
400 ml
1 ČL
1 ČL
1 PL
60 g
2
1
3 PL
2 PL
Výživové údaje
- kcal
- kJ
- Bílkoviny
- Tuky
- Sacharidy
416
1742
8 g
15 g
75 g
Na chia pudink smíchejte jogurt s mandlovým mlékem, javorovým sirupem, skořicí a vanilkou. Přidejte chia semínka, dobře promíchejte a nechte přes noc v lednici.
Druhý den rozdělte chia pudink do čtyř misek. Fíky nakrájejte na čtvrtiny a hrušky na tenké plátky. Lískové ořechy nahrubo nasekejte.
Do každé misky rozetřete vedle sebe v pruzích 1–2 lžíce jahodového, malinového a meruňkového džemu Schwartau Extra. Ozdobte fíky, hruškami, zrníčky granátového jablka a lískovými ořechy a podávejte.
Produkty, které můžete použít
Další lahodné recepty